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有些牌子说无添加蔗糖，东｜其添加的结晶果糖跟蔗糖一样都是游离糖，压根没有差别。我们吃橙子一般吃不到3-5个的量，山数看山东但是假如榨橙汁，一下就能干掉3-5个橙子。
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我们所说的健康的燕麦是具有完整型的燕麦粒，山数看山东而非经过处理，添加了糖和油，带有甜味的麦片。我们再看看这营养成分表，东｜高油、高碳水，我实在不知道这饼干的意义，是增肥吗？避坑指南：不吃或者少吃。
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